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カテゴリ:自分航海( 24 )

自分新聞2014・・・



                                      041.gif毎年この時期になると、fbからの自分新聞!今年は、こんなん出来ました。




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                                                  2013年は、



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                                                  これでした(笑)。
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by tetujin2011 | 2014-12-21 12:00 | 自分航海

夏が来ると・・・




                             



                                            新島で永ちゃん聴いてた17歳の夏!
                              元サディスティックスミカバンドの高中正義、日比谷で弾いていたのを知って、すげ~!
                                       








                             



                               2年後同じく新島で高中のブルーラグーンを聴いていた19歳の夏は忘れられない
                                              夏が来るたびに思い出します・・・
by tetujin2011 | 2014-04-24 23:32 | 自分航海

自分新聞



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                       002.gif fb には面白いものがいっぱいあって、やってみたけど・・・字が小さ過ぎて老眼鏡または拡大鏡使わないと読めないぞぉ!
by tetujin2011 | 2013-12-26 22:58 | 自分航海

cheap!・・・


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by tetujin2011 | 2013-05-15 18:33 | 自分航海

怖いマーガリン!



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                             マーガリンは植物性だから良いと言われていましたが、
                             水素添加して固めるトランス脂肪酸です。

                             石油からプラスチックを作るのと同じですね

                             バターには虫が食べに寄ってきますが、マーガリンは虫さえ寄って来ません…

                             マーガリンを摂取すると消化に負担がかかり、活性酸素を大量に発生し、酵素も浪費します…

                             バターの方が、作り方がまだ自然だからマシなのです… (飽和脂肪酸なので、減らした方が良いに越したことはないですが…)

                             海外ではトランス脂肪酸は規制されていて、トランス脂肪酸排除に対してはとても意識が高いのに、
                             日本では子どもたちが食べる学校給食に大量に使われているのは、早くなんとかならないものか…(*_*)


高校柔道部の後輩 みちしるべ君 からの fb シェアでこの記事を知り・・・彼は、『これは・・・ わかりやすいですねぇ。。』・・・と発言!さすが体育関連の仕事についてる身としては、健康についての意識が常日頃から僕とは違います。僕は内容読んで驚いたんですけど余裕の発言に聴こえてきます(他意はありません、気を悪くしないでよ)。体に悪いジャンクフード、体に悪く精神に悪いドラッグを好んで嗜好していた僕は間違いなく身も心も不健康な時代がありました。全て、自分自身のせいですけど・・・(笑)。ジャンクフードは文字通り屑餌というものですから、少量でもエネルギー(カロリー)は高くて、必須栄養素であるビタミンやミネラルや食物繊維が異常に少ない食品である。残念ながら実は旨い(美味いとも出来れば書きたいくらいうまい)。


そのジャンクフードについてスクリップス研究所の研究員であるポール・ケニーとポール・ジョンソンによると、「ジャンクフードの過剰摂取は、人間の脳をコカインやヘロインと言った薬物の中毒症状に似た状態にするとしている。実験体のネズミにジャンクフードを餌として食べ続けさせた結果、ネズミは肥満になり、更に喜びについての脳の働きが鈍くなり、もっと多くのジャンクフードを欲しがるようになった」と・・・とウィキペディアにも記されている。あの頃(20代の約7年間くらい)、間違いなく僕はジャンクフードが大好きなネズミだった。気が付いたらウェイトはどんどん増えていってたな、そして極端に痩せることも。あっ脳梗塞や癌になった40代のウェイトMAX92Kgは、運動不足、ストレス、中年太りという一般的なものですよ。でも、中年になっても安くて体に悪い食べ物は、病気になる前まではかなり摂っていたはずである。それは、また別の理由からだが・・・


ドラッグにもSOFTとHARDがあって、おそらく経験者は自身の中でnaturalとchemicalに分けてると思う(笑)。僕は冷たいものまで好きだったから、両方の恐ろしさを知っている。精神に依存するSOFTと体に依存するHARD。草は思い切り空腹を覚えそれこそジャンクフードをむさぼる様に食べる毎日が続くからウェイト10Kg増しなんてざらに・・・冷はまさに元気の前借りだから寝ないし疲れる、ジャンクフードを食べても食べてもウェイト10Kg減も当たり前。ジャンキーだったことを認めます、King of drug のヘロインだけ未経験です。社会復帰出来なくなる不安と心と体の回復を願う毎日との引き換えの快楽に溺れていた訳です。今、ドラッグなしで生きていけることに感謝しています、そしてここに導いてもらったいろいろな人のまさに救助してもらったことを心から感謝しています。


話が進み過ぎたかもしれません(笑)、ジャンクフードとドラッグの関係を語ることが目的ではありません。どうしても関連付けしてしまうのは、ジャンクフード=ドラッグに近い思いがあったからです。ですから、ブログではここまでカミングアウトして書いてしまいましたが、fbでの僕の発言はかわいいもんです!

                          元DEBU&癌体験から言わせてもらうと~マーガリン、バター、ミルク、クリーム類に弱い、はっきり言って大好きである。
                          
                          中でも植物性だからバターよりはいいのだという信じこみでマーガリンの大量摂取は日常的に(僕は今そうでもないが)行われてただろう。

                          バターよりやっぱりマーガリンのほうが、怖い。活性酸素は間違いなく癌になります。在りし日の自分そのものです。
                       
                          改めて御指摘39です、ゾッとする、怖いですね皆さん。ちなみに活性酸素の天敵はリコピン!
                          
                          トマトには多く含まれています、生食が嫌ならせめてトマトジュースだけでも~飲むサラダです。


健康って一番・・・健康を維持出来ない出来なかった等いろんな事情がある場合もわからなくはないです・・・なりたくて不健康なりたくて依存症・・・そんな人は絶対どこにもいません。今苦しんでる人もおそらく、健康は幸せにもつながる架け橋みたいなものだということは、わかっていると思います。少しずつでいいので意識出来たらこんな素敵なことはありません。僕は今、ところどころで幸せを感じる瞬間があることを生の実感として心に刻んでいます。マーガリンやめていこ!すみれさんにいただくOasisGreenも間違いなく健康維持の僕の必須アイテムです。いつも有難う御座います。


PS:2014.3.2 大舘憲一 さんも警鐘を鳴らすべくfbでシェアし、興味深いコメントを残しています。


この写真はショッキングで 否定する人もいますが現実です。

アリは匂いや触覚で調べ食べ物と判断するらしいのですが
この写真を見る限りマーガリンは食べ物とは認識していないようです。
(アリにとって毒かどうかは別にして栄養価は無いと判断している)

アリは1匹では食べきれないような食べ物を見つけると道にマーカーを付けて他のアリに知らせるのですが マーガリンは知らせていません。

バターは牛乳由来の動物性油脂。
マーガリンは液体のはずの植物油に水素を結合させ自然には有り得ない形にした人造バター。

精製度合いが少ないバターの方が成分は複雑で多岐に渡ると思われます。

マーガリンは精製した油に人工的に味付け香り付けした簡易品ですので単純な成分です。

あとバターに含まれるトランス脂肪酸は平均でマーガリンの4~5分の1です。

マーガリンの方が圧倒的に多い。(多いもので8倍も…)

アリにとってトランス脂肪酸が危険な物だと分かっているかは分かりません。

マーガリンは元々牛脂と牛乳から代用バターとして作っていました。しかし20世紀からは植物油から作られるようになりました。

ここ100年の歴史の中で トランス脂肪酸が発見されるまで、とても健康的なバターの代用品として 大衆に普及してきました。

しかし現在は危険な商品として多くの人に認識されています。
昨年米国でも段階的に廃止するとの発表があったばかりですし すでにオランダではマーガリンは発売禁止です。

改めて・・・
人間が自分の利便性の為に作り出した物がすべて危険だとは言いませんが安全が担保されているかというと いささか疑問が湧きます。

ただ数千年の歴史が有るバターと
ここ100年の歴史しかない人造油のマーガリンと
どちらが安全性に担保があるのか・・・
考えて頂きたいのです。

またすべての食品にはメリットとデメリットが必ず存在します。

ゼロリスクという物は存在しませんので 僕は「何が安全で何が危険」というお話はしませんが 状況に応じて何を選ぶのかは その事実を知らなければ判断できません所から こういう記事を書いています。

その上でご自身で判断して頂きたいのです。

僕を疑わしいとお思いの方は 是非ご自身で実験するなり調べるなりしてみて下さい。

この実験は晴れた日なら庭や公園で簡単に出来ます。
ただ1回2回ではなく何度かやってみて下さい。
その平均が正しい答えです。

時々マーガリンでも集まった!という人いますが
良く聞くとバター入りマーガリンだったりします。
成分をよくチェックしてから実験してみて下さい。

それにしてもこの写真。

何を以って アリは判断したのか分かりませんが
少なくともアリにとってマーガリンは食べるに値しない事は確かなようです。
by tetujin2011 | 2013-04-13 15:14 | 自分航海

報告・・・

 


 
    
                           報告します。検査の結果が出てホッとしています。今まで以上にテンション上がりそうです。あげあげ!!



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               4つのエイリアン悪さしてません、眠ってるみたい、小康状態です、これからも経過観察ですとのこと。僕は飼うよ、これからも、但しおとなしくしてる奴なら(笑)。



昨日親友の松井一郎に言われました、『誰でも明日はわからない、だから今を精一杯生きよう』。その通りですね、健康な人間が病気にならないからと言っても事故に遭うことだってあって不安と希望の中で皆生きています・・・励ましてくれて、心配してくれた皆さん・・・今の自分はそんな皆さんの応援のおかげで、1日1日を元気に歩いていきます。有難う御座います。僕も皆さんを応援しています。



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                                        3年間闘ってくれたプレデターのおかげでもあります、御苦労さん!!



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                                                 輝ける逞しい中年男に生まれ変わるぞ!!




                             PS:2013.4.1 今日は、日テレPM9:00~金曜ロードショーで 『エイリアンVSプレデター』 やるんだね!



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                究極生物 エイリアン と戦闘種族 プレデター    映画史上・・・ 最凶・最悪 の対決!!   戦場と化した地球   人類に未来はあるのか!?
by tetujin2011 | 2013-04-03 12:25 | 自分航海

TVで見ました、前略わたしがんです・・・



『前略わたしがんです』なる番組を見てしまって・・・
ジャ-ナリストの鳥越俊太郎さんは4回も手術してるんだ、凄い、
元チェッツカーズの高杢さんも自分の開腹手術の術跡を公開してた、自分のはわからないけど、他の人のは見るからに痛々しい。僕のやつも、人は痛々しいと言ってくれるけど・・・


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新人看護師の女の子にオヤジギャグを言うのが精一杯だった手術前日・・・この時はなんと92Kgも体重あって・・・肥満だ、僕の場合は。普通癌患者は痩せていくはずなんだけど?・・・当たり前のように外で食べるのも1度の食事で2つ、ラーメン&中華丼とかね(笑)。

予兆に気付くことってことは意外に難しい、だから自分の場合はステージⅢだったのだろう。有難いことに手術は成功、2009年12月転移していた部位を含めて胃、胆嚢、脾臓全摘出してもらった、有難う御座います、岸本先生御世話になりました。癌は、外からのウィルスや病原菌で発病する病ではなく、自身の体の中で起こる突然変異であって、癌細胞と言う以上もう1つの命を持ったエイリアン、または悪行ばかり重ねて来た自分の分身またはコピー・・・ペットを飼うのは人間が出来ること、この癌も実は人間が飼えるらしいがほとんどが死を迎える。絶対、バチが当たったのだと思ったのが宣告を受けた時の正直な気持ち、そして暫くして、まさか自分がという気持ちになる。


今は僕はとても元気です、それもこれも家族や友人、取引先、先輩、後輩、ブログを読んでくれてコメしてくれる皆様のおかげです。


癌になるとTVで芸能人の方も言ってたようにお金の問題、仕事の責任、再発や転移の不安、治療が受けられない癌難民になる怖さ、抗がん剤の苦しみ・・・経験してわかることだけど、その通りですね。ここまではキレイな事、実は楽になりたいのに生へのプレッシャー・・・これが1番辛い。この面倒なことを少しでも、和らげるのは 我儘 これしかない。皆さん、いつも僕の我儘きいてくれて有難う~だから元気ですよー!!


今は65Kgです。全然、太らないんだ、ラッキー(笑)。
by tetujin2011 | 2013-03-30 14:51 | 自分航海

日頃の行い悪いから・・・


日頃の行い悪いから・・・_a0241725_13708.jpg         横浜港北で車故障・・・センター北とセンター南の中間点あたりの3車線のド真ん中




         バッテリーの異状を知らせる警告ランプが点いて




         その3分後には全くウンともスンとも言わなくなった。




         後続車の人達に謝りまくり、一緒に押してもらい左に寄せて




         ジェームス トレッサ横浜店の安田店長に助けてもらいました。




         オタオタして・・・全くこんな事態の時には使えない自分・・・駄目駄目です。




    絶対わかっているはず・・・日頃の行いも今日の行いも悪いからだ・・・気付いてるだろお前




                                        親兄弟友人取引先先輩後輩・・・皆に迷惑掛けて・・・やっぱり反省ないしバカだからな、死にたくなる。



                                        お忙しいのに・・・救世主、安田店長、和田さん今日は本当に駆けつけてくださって有難う御座いました。
by tetujin2011 | 2012-11-28 02:11 | 自分航海

とうとう・・・想定外

                              年貢の納め時・・・来るものが来た・・・いろんな人に迷惑掛けて生きて来たから・・・後悔しても遅い!?



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                                               今度は何をやったんだ?誰に訴えられたんだ?



                                                      裁判員に選ばれました。
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by tetujin2011 | 2012-11-14 00:40 | 自分航海

おでん・・・

おでん・・・_a0241725_18152863.jpg



昨日から調子に乗って作った おでん ですが・・・本当にしばらくもういいです。男が作れる比較的簡単な料理で、ちょっと寒い時など美味しくいただけるものなんですけど・・・正直作り過ぎです。



昨日も食べ途中出掛けて帰宅してまた食べて、今日は朝昼晩全て おでん です。実は、画像に写りきれてない具もあり・・・後悔。こんにゃく、はんぺん、卵、揚げボール、ごぼう巻き、つみれ、たこ天、巾着、ちくわぶ、がんも、しらたき、じゃがいも(うちはじゃがいもいれるんです)、魚河岸揚げ(商品名ですね)、竹輪、ウインナー巻、すじ、焼き豆腐、かまぼこ、じゃこ天などなど欲張りすぎ。1袋
が意外に少ないので、いけるだろうと思ってしまい・・・いろんな出汁が出て、それはそれでいいんだけど、毎回火にかけるから段々煮詰まっていき、しょっぱい。おかげで喉が渇く。



家族3人、明日もまた おでん かあ~。水を加えて、また食べるのか?!しばらく おでん もういいや。鼻にツンとくるからしもどうでもいい。なかなか減らないなぁ。こんな時弟家族来ないかな?
画像は 拾いもん だから湯気も立ちながら大変美味しそうに見えますけど・・・実際は、どでかい鍋に大量にあります。マジで弟達や従兄妹の誰かにに手伝って貰おうか。ちょっと寒い秋の悪夢です。
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by tetujin2011 | 2012-11-11 18:09 | 自分航海